Retrouvez les dates de nos 10 prochains séjours 2025 en Atlantique ou en Méditerranée.
Nos séjours 2025 déjà programmés:
24-29 mars : 2 bords sur Lorient (UCPA)
23-24-25 avril : 1 bord en Occitanie (SNS)
29-31 mai : 1 bord en Occitanie avec Tangana
16-18 juin : 1 bord en Occitanie (SNS)
13-19 juillet : 2 bords sur Lorient (UCPA)
13-18 octobre : 2 bords en Occitanie (SNS)
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L’arrivée : Accueil
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Découvrir le bateau prendre le temps de faire connaissance avec les équipières, se poser, faire l’avitaillement.
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Jour 1 : Avoir un cap
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Réveil énergisant Qi Qong face à la mer.
Cuisiner, naviguer, se balader, rire, chanter, partager ses astuces, des soirées toutes ensemble.
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Jour 2 : Prendre sa place et oser être soi
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Naviguer en alternant : les manœuvres, lire une carte, barrer, faire des nœuds et défaire ceux de sa tête et les séances de coaching avec Christine Duchemin. Jeter à la mer tout ce qui est obsolète et dépasser le « plus jamais comme avant »
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Jour 3 : Ancrer : repartir avec une intention, une action et se remettre en mouvement
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1, 2, 3, Parez à virer !
Chacune aura laissé derrière elle ce « méchant crabe ».
